Her sabah ve uykudan önce 7 adet zeytin ile 1 adet incir yemelisiniz. Vücudunuzun en verimli olduğu saatlerde, yani uykudan hemen sonra ve uykudan önceki zaman dilimlerini değerlendirmelisiniz. 21 gün boyunca bu kürü uyguladığınızda artık tartıya çıktığınızda rakamların eksildiğini görebilirsiniz.
7 zeytin 1 incir ayda kaç kilo verdirir?
7 zeytin 1 incir diyeti, genel olarak birçok kişi tarafından bilinen oldukça etkili bir kür çeşididir. Bu kürü uygulayan kişiler ortalama 21 gün sonunda 10 kilo verebilirler. Oldukça sağlıklı olan bu kürün kişilere hiçbir zararı yoktur. Ayrıca kişiler bu kür sayesinde oldukça hızlı bir şekilde kilo verebilirler.
7 zeytin 1 incir ne kadar süre kullanılmalı?
Her gün 2 defa uygulamanız gereken bu diyeti sabah uyanınca ve gece uyumadan önce uygulanmalıdır. 7 zeytin 1 incir kürü, 21 gün düzenli bir şekilde tüketilmelidir.
7 zeytin 1 incir kapsülü nasıl kullanılır?
Pheda 7 zeytin 1 incir 60 tablet Ürün içeriği : 60 tablet Kullanımı : Günde 2 defa sabah ve akşam birer tablet alınması tavsiye edilir.
7 zeytin 1 incir yersek ne olur?
Bu iki lezzetli besini bir arada tüketmeniz, gün içerisinde vücudunuzdaki yağ yakımını hızlandırarak kilo vermeye yardımcı olur. Bunun yanı sıra zeytin ve incir, gün içerisinde tokluk hissini artırdığından kilo almayı da engeller. Zeytin ve inciri birlikte tüketmek, kan şekerinin düzenlenmesinde de oldukça etkilidir.
7incir 1 zeytin diyeti nasıl yapılır?
Her sabah ve uykudan önce 7 adet zeytin ile 1 adet incir yemelisiniz. Vücudunuzun en verimli olduğu saatlerde, yani uykudan hemen sonra ve uykudan önceki zaman dilimlerini değerlendirmelisiniz. 21 gün boyunca bu kürü uyguladığınızda artık tartıya çıktığınızda rakamların eksildiğini görebilirsiniz.
Diyette incir ne kadar yenmeli?
100 gr. kuru incir 249 kalori ile kalorisi yüksek besinlerdendir. Günlük kalori ihtiyacınızı aşmadan ara öğünlerde günde 1-2 kuru incir tüketmek kilo vermenize yardımcı olacaktır.
Günde en fazla kaç incir yenmeli?
Meyve tüketiminde çeşitlilik sağlamak önemlidir. Günlük ortalama 3 porsiyon meyve tüketimi öneriler arasındadır. Günde 2 adet kuru veya taze incir, ara öğünlerde ya da kahvaltıda rahatlıkla tüketilebilir.